俗語有云「有頭髮邊個想做癩痢」，為了保全一把濃密健康的頭髮，不少人嘗遍各種坊間生髮療程及產品，希望及早逃離脫髮厄運。但巿面上的生髮療程及產品多得令人眼花撩亂，若在不清楚的情況下盲目亂試，不僅浪費金錢，白走冤枉路，更有機會令脫髮問題更嚴重，隨時慘變禿頭。想有效解決脫髮，先要了解不同生髮療程及產品的功效、持久度、安全性，再根據自己的需要去選擇最適切的脫髮治療方案。
比較巿面上常見的生髮療程及產品之優劣
RGA生髮療程
RGA是現時熱門的新式入侵性生髮療程，透過專利技術從頭皮萃取頭髮生長因子，注入脫髮位置，重新激活頭皮及血管，從而達至生髮效果。療程過程中不會有任何藥物刺激，而且創傷性比起植髮手術較低。
但值得留意的是，該生髮療程持效不會多於2年，久而久之新生的頭髮亦會再度脫落，療效不能持久。原由在於其過程就像「在貧瘠的土壤中播種」，沒有處理好脫髮根源問題，身體無法為頭皮底層及毛囊供給充足營養，又何能長出強韌健康的頭髮？即使療程後重新生髮，毛髮也只會短小幼細，難以成為真正健康粗壯的頭髮。此外，若患者有慢性頭皮疾病如濕疹、牛皮癬，頭皮敏感或處於發炎狀態，也不適合進行入侵性的生髮療程。
激光生髮療程
激光生髮療程是透過高效滲透的激光科技，激活毛囊根部，令萎縮的毛囊恢復生長，同時亦增加頭皮的血液循環，為毛囊帶來充足養分，藉此促進生髮。療程標榜不具入侵性、無副作用，且價錢相宜。
表面看似是好處多多，但問題同上，脫髮源於身體出現健康問題，如內分泌失調、雌激素下降、缺鐵性貧血、肝腎功能減弱等，都會直接導致毛囊萎縮，減慢新陳代謝，令頭髮生長週期縮短。故此若無法真正解決脫髮根源，單靠外在儀器的生髮療程只能起短暫效果，不能持久。
人工植髮生髮療程
人工植髮的原理與「頭髮移植」的概念相同，將頭皮健康毛囊移植到出現脫髮的部位，從而促使重新生髮。療程一般會由後腦區提取健康的毛囊進行移植，因為前額、頭頂等位置大多會出現髮線後移、頭髮變幼和頭頂稀疏的脫髮問題，而後尾枕的毛囊較不易受影響。
目前坊間的植髮技術，都需透過手術從後腦直接取下毛囊組織，會在頭皮上形成傷口及留下疤痕，而受損部位則有機會未能重新長出頭髮。加上植髮手術後的恢復期漫長，被移植的毛囊需要至少一星期才會重新接駁血管，過程中可能引致毛囊炎、細菌感炎等問題。再者，毛囊植入後也不一定能順利生髮，入侵性療程必然存在著失敗風險。此外，對於天生髮量較少或是嚴重脫髮的人士，可能未有足夠的毛囊數目進行移植，難以得到理想的生髮效果，因此療程非人人適合，亦非如廣告宣傳所說可一勞永逸。
西藥生髮療程
西醫治療脫髮主要靠處方藥物和生髮水來改善問題。生髮療程中的常用西藥為「非那甾胺」，其原由是阻止荷爾蒙的睪酮（Testosterone）轉化為雙氫睪酮（簡稱DHT），透過壓抑體內DHT水平來改善脫髮。
但此方法只能治標，不能治本，當停藥之後，脫髮問題又會再次出現。此外，藥物帶來的副作用也不容忽視，有研究指出男士長期服用「非那甾胺」會出現性慾降低、不舉、射精減少的情況，因此服藥前須三思。另外，西醫的生髮療程亦常處方含有米諾地爾(Minoxidil)的生髮水，可改善頭皮血液循環，延長毛囊生長期，來達至生髮效果，療程一般建議患者連續使用3至6個月才能見效。但長期使用恐致頭皮過敏、身上長出汗毛、頭暈、心悸等現象，孕婦或哺乳婦女、心臟病患者都不宜使用。
中醫藥生髮療程
中醫認為脫髮的病因與臟腑失調息息相關，現代人工作壓力大、休息不足、飲食失節，容易形成肝腎不足、脾胃濕熱，或兼夾血瘀、血熱等問題，令毛髮失去濡養而脫落。
中醫生髮療程根據不同患者的體質及症狀來作出精準治療，透過內服中藥以改善臟腑和氣血運行，讓身體重啓生髮機制。療程亦配合中藥外敷，去改善頭油過多、頭皮瘙癢或頭瘡等問題，達到清熱解毒，消炎止癢的效果。此外，中醫生髮療程常採用針灸或梅花針來刺激相關穴位和區域，從而疏通經絡，促進頭皮氣血運行，加速生髮。中醫療程講究辨證論治，針對患者的脫髮成因來對症下藥，內外調理，才能從根源徹底解決脫髮困擾。
中醫藥生髮療程的真實個案
患者由更年期開始持續脫髮，終演變成地中海。經專業中醫診斷，證實她因肝氣鬱結，肝腎不足，繼而引發內分泌失調，以致脫髮。中醫針對其脫髮成因，定制個人化生髮療程，先以內服中藥疏肝解鬱、補脾益腎；再以外敷中藥治療，平衡油脂分泌、滋養毛囊。療程不足半年，生髮效果令人滿意，患者頭頂髮量已生長了7成，只要持續保養，不足一年，定能回恢濃密髮量。
