為治療脫髮，有人會搜尋坊間的傳聞偏方，逐一嘗試，如使用生薑塗抹頭皮，據說能激活頭髮再生；亦有人會每日服用名貴補藥，為求改善健康、治療脫髮，到底坊間眾多生髮秘方，哪一種方法才可信呢？本文將以中醫角度破解改善脫髮偏方。
傳聞一、外塗生薑可令脫髮改善？
最廣為人知的都市傳聞，莫過於「外塗生薑可令脫髮改善」，的確，根據藥性而言，生薑性辛溫，外塗可使頭皮充血以刺激毛孔的循環功能，從而令新髮生長速度加快。
然而，由於都市人普遍飲食油膩、長期捱夜，加上城市空氣質素差，故大部分人的頭皮油脂分泌過多或偏濕熱，用此方法反而會引起頭皮毛囊受損，造成細菌感染而導致頭瘡，因此未必人人都適合用生薑塗抹頭皮作為改善脫髮的方式。
另外更有研究顯示，生薑中的薑醇會導致頭髮上的一種乳突細胞死亡，引起頭髮提早進入休止期，抑制頭髮生長，故外塗生薑可令脫髮改善的傳聞切勿麻木誤信！
傳聞二、多食補腎之物可改善脫髮？
基於「腎其華在髮」的原因，常聽聞中醫助患者改善脫髮會建議人多服補腎之物，如何首烏、靈芝、鹿茸等等，以壯陽益精血的方法來改善脫髮。其實此種說法亦過於偏頗，一些補藥成份大多較為滋膩，而中醫改善脫髮講究辨證論治，根據不同證型而治療，比如脾虛濕蘊，以及濕熱內盛者若過份使用補藥反而會導致體內濕濁更重，結果脫髮改善不了，或有可能會趨於更為嚴重。中醫認為，要脫髮改善，必須對症下藥，並非可以單一藥物進行治療。
傳聞三、使用無矽、防掉髮洗頭水可改善脫髮？
坊間傳聞指洗頭水中的矽化合物會殘留及積聚在髮根，堵塞毛囊，長期使用有可能會導致脫髮，但其實洗頭水與頭髮的接觸時間極短，加上洗頭時會用水徹底清洗，矽化合物黏附在頭皮毛囊的機會頗低，相信引致脫髮的機會實屬不大，而現時也沒有醫學研究實證反映「無矽」洗頭水可令脫髮改善。
另外，市面上有很多標榜「防掉髮」、「改善脫髮」的洗頭水，但中醫認為，脫髮原因相當複雜，如遺傳、荷爾蒙變化、疾病、壓力、藥物等多重原因，並與患者的個人體質變化有關，單一使用防掉髮洗頭水去改善脫髮，效用成疑。
傳聞四、男士抑壓性慾可改善脫髮？
坊間流傳男性的性慾旺盛會導致脫髮，其原因在於將性慾與男性的荷爾蒙作聯想，以為性慾強會令男性分泌過量的荷爾蒙，從而導致雄性禿。然而，坊間這種說法是過份牽強的自我想像，事實上，性慾強弱與雄性禿並沒有太大關連，毋須刻意抑壓，不應只循性生活方向處理。
傳聞五、服用西藥可令脫髮改善？
有部分脫髮患者偏向相信西藥的功效，而自行購買及服用口服西藥進行治療，如男性會選擇服用非那甾胺（Finasteride）和米諾地爾（Minoxidil）等兩種用於治療男性型脫髮的藥物；女士則會服用米諾地爾（Minoxidil）此一現時唯一可用於治療女性型脫髮的藥物。
然而，如長期服用非那甾胺（Finasteride）以抑制男性雙氫睾酮（DHT），以達到治療雄禿的效果，有部分用家或有機會出現副作用，如使用初期，男士或可能會出現性慾減退的症狀，甚至產生性功能障礙，也有可能會誘發抑鬱症狀；女士服用米諾地爾（Minoxidil）雖可令脫髮改善，但一旦停藥，掉髮量或可能比服藥前更多，此兩類西藥都不宜隨便自行服用，必須先行諮詢醫生。
想改善脫髮問題，不應道聽途說，胡亂嘗試偏方或藥物，不論男女都應及早求診，了解病灶根源，透過中醫辨症，改善脫髮，方為上策。
中醫認為脫髮與體質健康有關，多見有肝腎不足，或兼夾血瘀、血熱、濕熱等狀態所致，而中醫改善脫髮亦多從肝腎、氣血、心脾等著手，配合望聞問切，根據不同人的體質來辨證治療，從而改善臟腑整體氣血運行，透過完整的治療方案令脫髮改善。中醫改善脫髮除了使用內服中藥外，亦可使用中藥進行外敷治療，解決頭油過多、頭皮瘙癢以及頭瘡等問題，達到清熱解毒，消炎止癢效果。而對於血氣不足、氣滯血瘀等等，氣血運行不暢者所導致的脫髮，中醫亦會配合理療，用梅花針叩擊頭部經絡以促進頭皮氣血運行暢通，加速生髮，助患者解決脫髮煩惱。
